つくねバーグ4＋しゅうまい

鶏むね700(大2枚)、大豆水煮300(まるさん2袋)、玉ねぎ一1個みじん、人参小2/3本みじん、にんにく2かけ
塩大1、たまり小2、酒大1(今回忘れた)、オリーブ大2、つなぎ米粉大4

200℃25分OK、油多めで焼き焼けたらすぐひっくり返す(放っとくとくっつく)

#料理　#鶏つくねバーグ　#鶏しゅうまい