ブロッコリーオープン焼き とサバ文化干し

ブロッコリーオープン焼き
とサバ文化干し

ゆでたプロにトマトピューレと豆乳マヨネーズのせて塩して200℃で10分。
ちょっともの足らない感じ。

文化干しは油を状元楼1ひいたフライパンで弱火で片面3分ほど。
台所に臭いが残るが一晩で消えた。

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