鶏ももソテー レシピ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.11.232017.10.27 鶏ももソテー 低温調理。 弱火(右コンロ一番弱火)皮目15分、返して10分。 ひよ、塩は小半分のところ小一でさすがにしょっぱい。 コショウも焼いた後で良かった。 #鶏もも #ソテー