副腎疲労 春の嵐
昨日は予報通り順調に天気が悪くなり、夜には嵐模様になった。夕方くらいから風が強くなったが、このマンションは窓枠が古く、風が吹くと結構がたがたと音がする。ちなみに、今年には窓枠を変えるという話もあり、そうすると、音はなくなるのだろうか。そし...
2022-03
副腎疲労 食 米粉パン
一応グルテンフリー生活なので、市販のおいしそうなパンもなるべく食べないようにしよう、と思っている。もちろん本当は、あのいい匂いのするお店で焼き立てパンを買って、思い切り食べたい。それは諦め、前から自分で無添加で米粉パンを焼こうと思っていた...
副腎疲労 マグネシウムとハイカカオチョコレート
いつのころからか、ハイカカオチョコレートが好きになった。おそらく5年ほど前まではチョコレートはめったに食べなかった。5年前からはいろいろ大きな変化、副腎疲労というもの・概念との出会い、生活習慣、早寝やグルテンフリーなどへの意識や行動の変化...
副腎疲労 春と花粉
春といえば花粉。そして、花粉症による不調、と一つに考えていたが、どうもそうではないかもしれない。春は春による不調、花粉は花粉による不調と分けられそう。
花粉というと、今から思うと20年以上前、一つのシーンを思い出す。アパートの部屋の...