副腎疲労 不調の日は牛丼? 週明け月曜、不調はよくある。少しブレインフォグのように頭の中が白く、不安が強く、やる気が出ず、つい色々なことを先送りしてしまう。頭痛もする。 今日もそんな日で、何もする気がせず近くの駅でお家の人と待ち合わせて牛丼を食べて帰ることにし... 2023.05.15 副腎疲労食