2023-12-08

明日まで出張。そのまま2日ほど帰省予定。プライベートもあわせてとは言え、なかなかの長丁場。昨晩は水分多すぎでトイレは多かったが、それでも崩れない。ついでにお刺身も大丈夫になってきた。 少し便秘気味だけど、今朝はコーヒー（穀物）を飲む...