筋肉痛だけじゃない

この一ヶ月くらい筋肉痛と動くのが億劫な感じが続いていた。例の試験が終わり力が抜けているのかと思っていたが、どうもそうではなく、筋肉の表面が痛いような、ゾワゾワと皮膚の上を何かがはってるような、熱いようなそんな感じもあった。また春のお約束でもあるが、自律神経不調での寒気もあり、不安定な感じが今年はなかなか長引いてるように感じていた。

そしてどうも催眠障害というのか、早朝に一度目が覚めてしまう事が多くなり、トイレも水分の割に推しが強くなった。

そこでふと思った、早朝に目が冴えるのはVitDが多いせいではないかと。また推しが強いのも、何かのサプリが過剰なのではないかと。他の症状、右肩甲骨下痛、全身の筋肉痛、手足のしびれ感にも似た寒気のような感じ、根っこはVitDのせいではないかと。

例年5月には1にするのに、何となく2のまま来ていた。多分不安感が少なかったので、これは好調と判断力していた。それを1に落としたら、今日は眠気が来ていたが、逆に安定もした。眠れる気もする。