花粉の時期とトイレの頻度

まず、関係あるかないかもさっぱり分からないが一応仮定としてメモ。時々夜中に頻繁にトイレに行く。一晩2回はもはや当たり前として、多分1時間とか1時間半とかの頻度で行くことが時おり起こる。

そして、今はスギ花粉がスタートと同時にフルダッシュ。目のかゆみ、鼻の入り口、奥問わず炎症。全く仕方ない時期。これはトイレに関係するのか。

加えてそれ以外の原因が全く不明かというと、まずは日中の水分補給の量によることはありそう。

しかし昨日の例で考えると、小麦を疑う。日中多め（寝起きの水、朝からのボトル1本のお茶、ドライブ途中のお茶、散歩中のレモネード、帰ってからの穀物コーヒー、梅流し、合計2L近い）なのはあったし、そして夕方の穀物コーヒーと水分は多かったが、その位の日は時々あり、むしろその時に取ったお菓子、小麦が怪しい気がしている。

ちなみに梅流しは食べ始めてしばらく経つが、塩分多めのせいか、これによって特別増えた気はしない。それより何となくの経験からすると小麦がやはり怪しい。直接トイレを増やすと言うより、何らかの良からぬ刺激となり、トリガーとなっているのではないかと言う感覚。

もし違ったら小麦にほ申し訳ないが、胃もたれや不調など様々引き起こして影響を受けて来た、と位置づけている。それでも美味しいものは美味しいので、あとは量との兼ね合いなのか。