やはり水分か

先週土曜は1日寝て過ごす。主にだるさと頭痛。花粉の時期にありがち、そして春も来ている。日曜はネットワークに取り組むもどうも落ち着かない。昨日は朝から身体は重かったし、焦燥感に押されて仕事がとっ散らかっているような印象だけが残る。そして今日は、朝からめまいと言うのか頭痛というのか、目の奥のひどい痛みでひたすら寝る。

水分を冷静に考えると、夜中のトイレが少ない気がしたので、おまり飲みたくないがまず午前中に塩茶1本。そして午後からの1本はグビグビ入る。今15:42。頭痛も治まり、やる気も出てきた。ということは水分不足か。難しい。

喉も痛い、風邪のようなだるさもあった、しかし治まり傾向。