副腎疲労 連休明けの不調と恐怖感
連休明けの不調。お約束とも言える。正月は、これに微熱が加わりコロナを疑う。結果として、コロナはマイナス、水分不足だった。
正月は帰省もあり、コーヒーによる冷え・脱水もあったと思う。コーヒーはデカフェでも冷えはありそう。
塩水2...
gorogoro
副腎疲労 中華街・箱根・神奈川 新緑の箱根、ポーラ美術館
この時期の箱根の新緑は本当に眩しい。加えて初めてのポーラ美術館で鑑賞と散策。
展示は、ポーラ美術館開館20周年記念展 モネからリヒターへ ― 新収蔵作品を中心に。
印象派の思い込みがあったが、必ずしもそうではなく、現代の抽象的...
副腎疲労 尻ほっぺ痛とコーヒー
時々、尻ほっぺとうちでは呼んでいるが、正式には中臀筋と呼ぶのか、骨盤より少し後ろの下あたりが痛くなる。そして足の方の神経までしびれや痛みが伝わる。特に年間を通すと、この時期にはよくある気がしている。
いろいろと言っても、要素そしては...
副腎疲労 アンニュイとセロトニン
昨日は焼肉に行った。といっても、何か特別なイベントではなく、おうちの人が近所の焼き肉屋からの匂いに触発されたのが理由。しかし、肝心なその近所の焼き肉屋は、電話したところ貸し切りだったらしく、通勤途中の駅前にある、居酒屋が経営する店に行く。...
その他 C#のビックリマーク(!）
本でも使われているのに、検索しても今一つひっかからないように思っていたら、こちらに記載が。通常の検索ではひっからないらしい。
検索ワードして、「ビックリマーク」と入れてみたのが正解。ということでメモ。
副腎疲労 春の嵐
昨日は予報通り順調に天気が悪くなり、夜には嵐模様になった。夕方くらいから風が強くなったが、このマンションは窓枠が古く、風が吹くと結構がたがたと音がする。ちなみに、今年には窓枠を変えるという話もあり、そうすると、音はなくなるのだろうか。そし...
食 米粉パン
一応グルテンフリー生活なので、市販のおいしそうなパンもなるべく食べないようにしよう、と思っている。もちろん本当は、あのいい匂いのするお店で焼き立てパンを買って、思い切り食べたい。それは諦め、前から自分で無添加で米粉パンを焼こうと思っていた...
副腎疲労 マグネシウムとハイカカオチョコレート
いつのころからか、ハイカカオチョコレートが好きになった。おそらく5年ほど前まではチョコレートはめったに食べなかった。5年前からはいろいろ大きな変化、副腎疲労というもの・概念との出会い、生活習慣、早寝やグルテンフリーなどへの意識や行動の変化...
副腎疲労 春と花粉
春といえば花粉。そして、花粉症による不調、と一つに考えていたが、どうもそうではないかもしれない。春は春による不調、花粉は花粉による不調と分けられそう。
花粉というと、今から思うと20年以上前、一つのシーンを思い出す。アパートの部屋の...
副腎疲労 ワンアンドオンリー
今思えば「自分にとっては」いろいろと逆のことをしてきた。
デトックスのために風呂に長く入り汗をかく水分の取りすぎは水毒になると聞き、水分を控えるベジタリアンがいいと聞き、肉を取らない同じタンパク質なら、植物性で取る体にいいと聞いたの...