副腎疲労

今日からゴールデンウィーク。本当にこれまで感じたことのない安定した春だった。 これまでが調子のいい普通の日を数字でレベル6だとしたら、ずっと＋0.5、と表記するくらいしかないが、数字では言い表せない全体的な底上げ感を感じる。 ...

ということで、3月もヒノキは数十レベルだったが、今より目のチリチリなどの症状がもっとひどい。それがなぜか例年4月になると落ち着く。特にチリチリは数は同レベルにも関わらず、症状は圧倒的に楽になる。 という事実からすると、2つの原因が考...

目黒に勤務して3年以上、ほぼ毎日通ってる道なのに、こんなところにお店があるとは。それがまた想像以上においしい。しかもお店の雰囲気、店員さん、おそらくのオーナーの方もいい方。 ランチタイムのセット、ナンだと思って食べていたが、サイトを...

先週土曜は1日寝て過ごす。主にだるさと頭痛。花粉の時期にありがち、そして春も来ている。日曜はネットワークに取り組むもどうも落ち着かない。昨日は朝から身体は重かったし、焦燥感に押されて仕事がとっ散らかっているような印象だけが残る。そして今日...

ひのきのピーク到来。目に砂が入ったのかのようなチリチリ。ガラスを小さく小さくして、それでもまた角が鋭そう。目頭にも花粉が積もってる。 そして目の周りが張っているかのような痛み。今年ははそうでもないが、目の下のくま。この時期は人の顔を...

昨日は眠りが浅かった。せっかくマスクを自己判断に任せられたので、調子に乗りこの2日はせずに出社したので、花粉を多く吸ったような気もする。昨日はランチタイムに歩き回ったりもした。 遠藤耳鼻科のアップデート待ちだが、さすがにひのきもそろ...

昨日の夜から何だか蒸し暑い、と思っていたらサッシガタガタの春の嵐。南風で蒸し暑く、ひのき花粉の時期なので、目のチリチリ、鼻血、そして天気も悪く落ち着かない。頭痛も。

福岡出張。東京の花粉から離れられるかと思いきや黄砂。そう、西に来ると大陸から黄砂やPMが来る。とにかく、鼻水がたれる。仕方ないのでコンビニでティッシュを買う。鼻のムズムズ、目のゴロゴロ、くしゃみ、鼻水とひどい。頼みの目薬も今ひとつ効かない...

クラリチン4日目位かな。はっきりと効いてる気がしないのと、かと言って副作用もない。お腹のに来たり頭痛がしたりを心配していたが、それはなさそう。あとはジワジワと効いてくれれば言うことなし。目のかゆみはクリニカルショットが持続的に効いてくれる...

例年この時期は花粉と日照のバランス感覚がおかしくなる。しかし今年は落ち着いている。 おそらく一昨年から積極的に冬の間も日を浴びるようになったことが良い方に影響。春の日照の強さの高まりに身体が着いていけるような感覚が身についた気がする...