副腎疲労 やっぱり、と言うべきか
トイレも少ない。よく寝た。塩分か。月曜夜の松屋のつゆだくだく、キムチに続き、火曜夜松屋、水曜昼の松屋、お新香やら、キムチで塩分多目。昨日夜はお家の人の豚肉グリルで塩味はしっかり効かせたらしい。
そのせいかよく眠れた。本当に、この時期...
副腎疲労 副腎疲労 不調の日は牛丼？
週明け月曜、不調はよくある。少しブレインフォグのように頭の中が白く、不安が強く、やる気が出ず、つい色々なことを先送りしてしまう。頭痛もする。
今日もそんな日で、何もする気がせず近くの駅でお家の人と待ち合わせて牛丼を食べて帰ることにし...
副腎疲労 抜ける、と言うこと
言葉では言い表わすのが難しいシリーズだが、”抜ける”としか言いようがない。昨日から頭、と気持ちが軽くなった気がする。やる気もでる。
おとといの惣湯でゆっくり風呂に入ったせい、と思いたいが、それ以外にも二つの可能性。その後のトレイの数...
その他 引越の部屋の片付け
このアパートに引っ越して約1年半になる。ようやくというのか、考えていた片付けの第一弾が完了した。片付け終盤と思い、今年に入ってすぐに買っていたクローゼット用のMujiの棚を組立て、昨日は粗大ゴミセンターへ元の棚を処分に行きこれで一段落。
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旅 湯河原惣湯
朝から横浜に出て、北欧朝ごはんを食べて、踊り子号を堪能。湯河原へ。
家にはにゃあも来たので泊まりはしづらく、日帰りがちょうどよくなったところにできた惣湯テラス。いつできたんだっけ。
前に来たときは玄関テラスしかなく、それでも、...
副腎疲労 体調パラメータ
いつも思う、不調になる前に予測ができればいいのに。でも予測できたらそれを徹底的に避けるのか、というと時々ベンチマークというのか、体調が良くなっていることを確認したくて、普段避けてるものも食べたりする。そして、悪くならない、ベースが上がって...
副腎疲労 鼻の奥の不調と表現力のなさ
目の周り、輪郭がしみるような、熱いような、痛いような。鼻の奥もしみるような、喉にかけて痛いような、乾いているような。目からコメカミ、頭にかけても、痛いような痺れているような。手足、特に足も痺れているような、重いような。と、うまく表現できな...
旅 GW前半
部屋にポスターを飾りたいと思いつつ、早一年以上。2022年は足らない家具を買って終わった。そして、最後のクローゼットのMuji棚をようやく組立。
天気もよく、連休合間のため人出も本格的になる前だろう。ということで、毎度のスパイラル、...
副腎疲労 2023 春
今日からゴールデンウィーク。本当にこれまで感じたことのない安定した春だった。
これまでが調子のいい普通の日を数字でレベル6だとしたら、ずっと＋0.5、と表記するくらいしかないが、数字では言い表せない全体的な底上げ感を感じる。
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食 萬珍樓
ずっと、中華街リストにありつつ行ってなかった萬珍樓にようやく行った。行って内装見て、點心舗には行ってたことを思い出した、というか繋がった。忘れてた訳ではないのだか、本家とは別物のように考えていた。
ネットワークの試験でお腹が空いてた...